Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele direkt in Zürichs Herzen.
Liebst du es, sich in einer Atmosphäre voller Energie und Entspannung zu bewegen? Möchtest du deine körperlichen Grenzen ausdehnen, deine geistige Präsenz stärken und dein allgemeines Wohlbefinden auf ein neues Level heben? Dann bist du bei uns genau richtig! Templeshape auf Manessestrasse 120 in 8045 Zürich ist dein persönlicher Ort für hochwertige Fitnessangebote und ganzheitliche Praktiken, die dein Leben nachhaltig positiv beeinflussen.
Unsere Philosophie ist es, dir ein Umfeld zu schaffen, in dem du dich sowohl körperlich als auch mental wohlfühlst. Wir glauben, dass Fitness und Wohlbefinden Hand in Hand gehen und dass regelmäßiges Training, kombiniert mit bewussten Pausen und Entspannungstechniken, zu einem ausgewogenen und erfüllten Leben führt. Bei Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich legen wir Wert auf eine persönliche Betreuung, eine motivierende Gemeinschaft und qualitativ hochwertige Trainingsmethoden, die auf deinen individuellen Bedürfnissen basieren.
Unsere Angebote auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich:
Yoga und Meditation: Entdecke die tiefgreifende Wirkung von Yoga auf Körper und Geist. Von klassischen Yogastilen bis hin zu dynamischen Flow-Praktiken – wir bieten verschiedene Kurse an, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ansprechen. Meditation ist ein integraler Bestandteil unseres ganzheitlichen Ansatzes. Lerne Techniken, um Stress zu reduzieren, Konzentration zu verbessern und innere Ruhe zu finden. Unsere ruhige und inspirierende Atmosphäre auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich ist ideal, um diese Praktiken zu meistern.
Pilates: Stärke dein Kern, verbessere deine Haltung und bewege dich mit Bewusstsein. Pilates zielt darauf ab, die Muskulatur des Rumpfes zu stärken, die Körperspannung auszugleichen und die Beweglichkeit zu erhöhen. Wir bieten sowohl Mat-Pilates als auch Geräte-Pilates an, angepasst an dein individuelles Fitnessniveau und deine Ziele. Diese Praktiken sind besonders förderlich für die gesamte Körperhaltung und können bei Rückenproblemen unterstützend wirken.
Individuelle Trainingseinheiten: Hast du spezifische Fitnessziele? Möchtest du dich auf Krafttraining, Ausdauer oder eine Kombination konzentrieren? Unser erfahrenes Team von qualifizierten Trainern auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich erstellt für dich maßgeschneiderte Trainingspläne. Wir stehen dir zur Seite, um dich zu motivieren, korrekt zu formen und kontinuierlich Fortschritte zu erzielen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, wir passen das Training an deinen Bedürfnissen an.
Wohlfühlambience und Gemeinschaft: Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich ist nicht nur ein Ort zum Trainieren, sondern ein Zentrum für Entdeckung und persönliches Wachstum. Wir haben uns bemüht, eine gemütliche, aufenthaltsfreundliche Umgebung zu schaffen, in der du dich nach deinen Trainingsentspannen und mit anderen Mitgliedern austauschen kannst. Die Atmosphäre auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich ist eine wichtige Komponente unseres ganzheitlichen Ansatzes.
Zusatzangebote: Ergänzend zu unseren Hauptangeboten findest du auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich auch Möglichkeiten wie Atem- und Entspannungstechniken, einfaches Stretching oder gelegentlich Sound Healing. Diese Praktiken unterstützen dich dabei, dein Bewusstsein zu erweitern, Stress abzubauen und eine tiefe körperliche und geistige Entspannung zu erreichen.
Ob du nach einem Ort suchst, um dich zu entspannen, zu stärken oder einfach nur etwas Gutes für dich zu tun – Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich ist dein Treffpunkt in Zürich. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dein Leben beweglicher, entspannter und vitaler zu machen.
Weitere Informationen zu unseren Kursen und Mitgliedschaften findest du auf unserer Website: https://templeshape.com. Du kannst uns auch direkt kontaktieren, um mehr über die Angebote auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich zu erfahren oder eine Probetrainingsstunde zu vereinbaren. Telefon: +41793391959
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich:
1. Welche Kurse werden auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich angeboten?
Unsere Kurse auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich umfassen verschiedene Yogavarianten, Meditation, Pilates (Mat und Gerät), Kraft- und Ausdauertraining sowie Wohlfühlangebote wie Atem- und Entspannungsmethoden. Der genaue Stundenplan findest du auf unserer Website oder direkt im Studio.
2. Wie kann ich Mitglied auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich werden?
Du kannst uns auf Manessestrasse 1